Домой Нарушения сна

Нарушения сна

Синдром беспокойных ног

Что такое синдром беспокойных ног и какие методы помогут от него...

Синдром беспокойных ног — патология, при которой пациент испытывает дискомфорт в нижних конечностях. Синдром возникает в состоянии покоя, как правило перед сном. Чтобы облегчить свое состояние, человеку приходится совершать постоянные движения ногами, из-за чего он не может нормально уснуть, как следствие возникает хроническая бессонница.
Бессонница у подростков

Причины, последствия и лечение бессонницы у подростков и детей

Бессонница у подростков редко диагностируется в отличие от детской инсомнии. Однако оба случая требуют грамотного лечения и соблюдения порядка дня.
Операция от храпа

Современные методики лечения храпа с помощью оперативного вмешательства

Операция от храпа – это не крайняя мера, а быстрое решение в случае хронического протекания заболевания. Существуют 4 основных вида хирургического вмешательства, перед выбором нужного изучить показания и возможный результат.
Упражнения от храпа

Упражнения, которые помогут быстро избавиться от храпа в домашних условиях

Храпение - не приговор и справиться с ним помогут упражнения от храпа. Различают специальные комплексы для верхнего неба и языка, дыхательную гимнастику и регулярные упражнения в профилактических целях.
Йога от бессонницы

Вечерняя йога перед сном для глубокого расслабления

Многие жители современных городов страдают хронической бессонницей. Людям сложно уснуть, потому что они постоянно находятся в состоянии стресса. Йога от бессонницы поможет забыть о ежедневных проблемах, расслабиться и подготовить организм к полноценному ночному отдыху.
Алмаг бессонница

Топ-5 приборов, которые помогут справиться с бессонницей

Современные приборы против бессонницы помогут справиться с проблемой без применения вредных и вызывающих привыкание лекарственных препаратов. Устройство от бессонницы "Алмаг" разрешено использовать даже в домашних условиях без контроля специалиста.
Народные средства от бессонницы

Лечение бессонницы народными средствами в домашних условиях

Народные средства от бессонницы уже на протяжении многих лет доказывают свою эффективность. Ароматические масла, отвары, настои на травах, напитки из меда, молока, солевые мешочки нормализуют сон, восстанавливают нервную систему, снимают напряжение.
Лунатизм у детей причины

Лунатизм у детей: почему возникает и как его лечить

Насколько часто встречается лунатизм у детей? Сомнамбулизм или снохождение диагностируется у 15% населения в возрасте от 4 до 8 лет, часто встречаются случаи данного расстройства и у подростков.
Средство от храпа

Средства от храпа мгновенного действия: таблетки, спреи, народные средства

Подбирать средство от храпа нужно с учетом степени тяжести состояния. При умеренном шуме эффективны аптечные препараты, средства народной медицины. Интенсивный хронический храп купируется специальными аппаратами, механическими приспособлениями.
Сколько должен длиться глубокий сон

Как влияет глубокий сон на самочувствие человека и сколько должна длиться...

Что представляет собой и сколько должен длиться медленный глубокий сон? Дельта-сон – одна из фаз ночного отдыха, занимающая его пятую часть.
Adblock detector