Бессонница

Бессонница может являться симптомом более глубокой проблемы: физической (может во сне нарушаться дыхание) или психологической (например, реакция на депрессию). В таких случаях стоит обратиться к психологу, а, возможно и к участковому терапевту для обследования.

Хроническая бессонница может вызвать вызвать окислительный стресс, который негативно скажется на процессе обучения, а также кратковременно или даже долговременно ухудшит память.